衰老的生物物理（7）：衰老不是滑下去的，是掉下去的

衰弱可用 Fried 衰弱表型或衰弱指数（FI）量化，FI 随年龄以每年约 3% 指数积累，99% 的人不超过约 0.65。该系列第七篇提出，衰老的突然崩塌源于健康与失能两个吸引子构成的双稳态：连续老化使健康谷变浅直至鞍结分岔消失，结局由小球落入哪个吸引域决定。临界点逼近前有恢复变慢、涨落变大、记忆变长三个可测信号，滞回意味着回去比掉下去难。