《成人骨质疏松症食养指南（2026年版）》解读

国家卫生健康委发布《成人骨质疏松症食养指南（2026年版）》，将现代营养学与中医食养理论融合，为成人骨质疏松症患者提供食养指导。解读围绕中医辨证分型，阐述均衡营养、充足优质蛋白、食物多样化、适度日晒与规律运动，限制酒精及高糖、高咖啡因饮食等原则，并总结"三因制宜"施膳原则及不同证型食养方案。