自适应与静态训练对体能影响的临床试验

2026年10月8日，ClinicalTrials.gov发布一项临床试验信息，对比两种训练策略对体能表现的影响。试验中，自适应策略根据受试者每日恢复状态（readiness）上调或下调训练量；静态策略不依据恢复状态调整，仅鼓励受试者完成既定训练。干预持续8周，训练前后进行完整生理测试，并采集肌肉活检以评估线粒体功能。该试验旨在评估自适应训练建议是否可用于改善体能表现。目前报道仅涉及试验设计与目的，未披露受试者人数、具体结果或完成情况。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。