等长与离心抗阻训练促进大鼠串联肌节增生，向心训练无此效应

在Sprague-Dawley大鼠（n=36，14至18周龄，约468g）中，等长、离心和向心训练均使跖屈肌力输出提升16%，但仅等长与离心训练诱导串联肌节增生，向心训练未观察到该效应。研究将4周与6周时间点合并分析，提示等长与离心训练相关的机械负荷环境是串联肌节生成的关键驱动因素。