夜间光照与心脏结构功能损伤：European Heart Journal 发表 UK Biobank 超万人研究

杜兰大学与哈佛大学团队基于 UK Biobank 数据发现，夜间光照越强、时间越长，心脏越易出现左心室向心性肥厚、心肌应变能力下降等亚临床结构损伤，且呈线性剂量-反应关系。追踪7万余人8~10年显示，高夜间光照组心衰风险升高29%、房颤15%、心梗24%、卒中33%、心血管死亡26%。睡眠时长缩短可解释约24%~49%的损伤效应，其余来自昼夜节律直接破坏。